身体にごみを溜めない 効果は？

モデル体型の秘密はここにありました。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
食べても太らない体・・・理想的なんですけど。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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