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ダイエット＝体重を減らすこと
モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
お金も安い方がいい。
食事制限も嫌。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。

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