１週間ダイエット についての記事UP♪

間違ったダイエット法なのでしょうか？
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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