食欲 についてご存知でしょうか？

もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
海外のモデルもいってましたよ。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
急激なダイエットは体にもとても危険。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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