酢ダイエット に話題が集まってます

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
食事制限なんてムリ。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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