白湯ダイエット 簡単？

簡単にどんどん痩せるダイエットなんて？
モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
夢のようなダイエット方法。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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