ダイエット 、大変なことに・・・！！

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
痩せるという結果を求める。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
太る理由を探そう。
究極のボディコントロールシステム。
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