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ストレスはダイエットの大敵です。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
これで終わりにできるダイエットか。
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