モデル痩せ についてご存知でしょうか？

リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
デザートの誘惑に弱いのです。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
なんとか諦めずに。
痩せない理由を探そう。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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