コアリズム とはなんなのか？

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
キレイに、健康的に痩せたいです。
急に痩せて綺麗になるには。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
便秘症だから、仕方ないか？
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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