バナナダイエット が大変なことになっています 。

多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか？
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
太る理由を探そう。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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