キャベツダイエット 痩せる？

ウオーキングした後は、気分いいです。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
キレイに、健康的に痩せたいです。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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