まいたけダイエット 、独自の見解です。

間違ったダイエット法なのでしょうか？
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
下剤を飲んだから安心して食べられる。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
太る理由を探そう。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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