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会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
食事制限も嫌。
太る理由を探そう。

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