ヤーコン茶ダイエット について書いてみました 。

?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。リバウンドもしたくない。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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