エステダイエット ・・・誘惑が・・・

運動すると、気分いいですよね。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
プロの指導ですか・・・？
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
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