とろろ昆布ダイエット 、独自の見解です。

間違ったダイエット法なのでしょうか？
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
海外のモデルもいってましたよ。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
キレイにならなきゃ意味がない。
これが一番だと私は思うんです。
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